Светлана ДжексонВедущая мастер-класса

    Мастер-класс «Поиск светлячков: о связи работы автономной нервной системы и чувства внутренней безопасности»

    Согласно поливагальной теории, автономная нервная система — это часть нервной системы, которая незаметно для нас постоянно ищет ответ на вопрос «Безопасно ли мне?». «А сейчас?»; «а теперь?». У автономной нервной системы есть 3 уровня работы, и 6 режимов опасности, оказываясь в которых мы теряем связь с нашим внутренним чувством дома. Чтобы вернуть себя домой — к внутреннему чувству безопасности — важно уметь находить своих «светлячков». Умение отслеживать, на каком именно уровне работы автономной нервной системы человек находится в данный момент, ценно независимо от возраста. Это ключ к эмоциональной регуляции. Взрослый, который умеет ловить своих «светлячков» и возвращать себя к внутреннему чувству безопасности, является надежной опорой для ребенка в моменты его эмоциональной дисрегуляции. А значит, никакой шторм не страшен отношениям между взрослым и ребенком. Во время воркшопа мы разберемся в работе автономной нервной системы, участники составят подробную карту работы своей, а также освоят техники для поиска своих «светлячков».

    О ведущей — психолог (СПбГУ), арт-терапевт («Иматон), William Alanson White Institute, программа по интерперсональному психоанализу, Northwestern University, Master’s degree in counseling, Базовый тренинг EMDR, работаю в формате терапии EMDR.

    *мастер-класс доступен в очном, онлайн и заочном режимах участия.

     

     

     

     

    Contact Us

    We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

    Not readable? Change text.