«Дело житейское»
арт-терапевтический мастер-класс
Мы все имеем право на ошибку. Но нам, психологам, бывает особенно трудно дать это право самим себе. Мы привыкли быть внимательными, бережными, компетентными. Замечать нюансы, понимать происходящее, выбирать точные слова и действия. И когда что-то не получается, когда мы «промахнулись», ошиблись, сказали не то — вместе с ошибкой могут приходить страх, вина, стыд и желание как можно скорее всё исправить. А что, если попробовать иначе?
На конференции Наталья Петрикова проведёт арт-терапевтический мастер-класс «Дело житейское».
Наталья приглашает участников намеренно ошибаться — играючи, с любопытством и даже с удовольствием. Добавить воздуха в напряжённую тему собственной неидеальности. Сделать то, что обычно хочется срочно исправить, и вместо этого посмотреть: а что, если неудачное, странное и “неправильное” может стать началом чего-то нового?
На мастер-классе мы будем:
— встречаться со своим желанием всё исправить и сделать правильно;
— пробовать доверять себе и своей спонтанности;
— исследовать, что мы чувствуем, когда что-то идёт не по плану;
— искать возможности там, где сначала хотелось поставить точку;
— создавать новое, не стирая следы первоначальной ошибки.
Некоторые ошибки так и останутся ошибками — с последствиями, за которые приходится брать ответственность. Но когда мы перестаем тратить силы на то, чтобы вернуть все как было, мы можем найти новые возможности и решения.
Где-то отнестись к себе с юмором.
Где-то — с принятием.
Где-то — с нежностью.
Приятным бонусом для участников станет сама арт-терапевтическая практика, которую в дальнейшем можно адаптировать для работы с клиентами.
О ведущей: Наталья Петрикова — экзистенциальный психолог, арт-терапевт, ведущая групп и автор образовательных проектов. Ведёт частную практику с 2020 года. В своей работе сочетает экзистенциальный подход и арт-терапию, исследуя то, что трудно выразить только словами: чувства, телесный опыт, внутренние конфликты и отношения с собой и другими. Среди направлений её работы — отношения, жизненные кризисы, потери, сложные чувства, тревога и эмоциональное выгорание.
*Для каждого участника мы подготовили фартук, но лучше прийти в одежде, которую не страшно испачкать краской.
